100% 과일주스가 청소년과 성인의 체중을 증가시킬 수 있어 섭취량을 제한할 필요가 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 토론토대학 연구팀이 어린이 4만5천여 명을 대상으로 한 연구 17건과 성인 26만8천여 명을 대상한 연구 25건을 분석한 결과 100% 과일주스 섭취와 체중 증가 사이에 명확한 연관성이 있는 것으로 확인됐습니다. 연구팀은 어린이는 체질량지수가 증가하고 성인도 열랑에 영향을 받았다며 과일주스가 통과일에 비해 섬유질이 거의 들어있지 않아 포만감이 낮고 열량도 높은 경우가 많아 체중 증가로 이어질 수 있다고 설명했습니다. 이어 주스 섭취량과 주스 종류에 따라 체중에 미치는 영향도 다를 수 있어 보다 더 정밀한 무작위 임상시험이 필요하다고 덧붙였습니다,