메뉴 건너뛰기

AllTV

  • [알리미] 나쁜 자세 6 - 팔짱 끼고 서 있기
  • 손희정기자
    2019.06.06 15:28:06


  • 평생 가는 건강 습관 나쁜 자세 바로잡기 시리즈, 오늘은 여섯번째 시간으로 팔짱 끼고 서 있기 시간입니다. 사실 우리가 서 있을 때 제일 흔하게 취하는 자세가 바로 팔짱 끼고 서 있는 거 일텐데요. 이때 팔짱을 끼는 것은 좌우 균형이 맞지 않는 자세라고 합니다. 양쪽 팔이 엇갈려 한쪽 손은 겨드랑이에, 또 다른 손은 반대편 팔 위에 위치하기 때문에 팔짱을 끼면 자기도 모르게 어깨와 등을 움츠리게 되어 등 근육이 경직될 수도 있다고 하니까 조금 어색하더라도 팔짱을 끼지 말고 바르게 서 있는 자세를 갖도록 해야겠습니다. 아마 지금 이 방송을 보시는 분들 중에도 본인도 모르게 팔짱을 끼고 있는 분들도 계실텐데요. 당장 팔짱을 풀고 올바른 자세를 잡아 보시기 바랍니다. 

댓글 0 ...

http://www.alltv.ca/44147
번호
제목
997 2019.06.17
996 2019.06.14
995 2019.06.14
994 2019.06.14
993 2019.06.13
992 2019.06.11
991 2019.06.10
990 2019.06.10
989 2019.06.06
2019.06.06
987 2019.06.06
986 2019.06.06
985 2019.06.06
984 2019.06.06
983 2019.06.05
982 2019.06.05
981 2019.06.04
980 2019.06.04
979 2019.06.04
978 2019.06.03
태그
위로