평생 가는 건강 습관 나쁜 자세 바로잡기 시리즈, 오늘은 벌써 열 한번째  시간으로 버스 기다릴 때는 양다리를 균형 있게 편입니다. 우리가 보통 서 있는 자세의 기본은 좌우대칭과 균형인데요. 만일 여러분이 짝다리를 짚고 골반을 옆으로 빼고 섰을 때 편안하다고 느끼셨다면 몸이 이미 불량 자세에 길들여져 있다는 증거라고 합니다. 그러니까 서 있을 때는 양쪽 다리에 힘을 골고루 분산시키시고 두 다리가 땅을 탄탄하게 지지하는 느낌으로 서는데 이때 배가 나오지 않게 아랫배에 긴장감을 주시면서 바른 자세를 유지하셔야 겠습니다.