평생 가는 건강 습관 나쁜 자세 바로잡기 시리즈, 오늘은 여섯번째 시간으로 팔짱 끼고 서 있기 시간입니다. 사실 우리가 서 있을 때 제일 흔하게 취하는 자세가 바로 팔짱 끼고 서 있는 거 일텐데요. 이때 팔짱을 끼는 것은 좌우 균형이 맞지 않는 자세라고 합니다. 양쪽 팔이 엇갈려 한쪽 손은 겨드랑이에, 또 다른 손은 반대편 팔 위에 위치하기 때문에 팔짱을 끼면 자기도 모르게 어깨와 등을 움츠리게 되어 등 근육이 경직될 수도 있다고 하니까 조금 어색하더라도 팔짱을 끼지 말고 바르게 서 있는 자세를 갖도록 해야겠습니다. 아마 지금 이 방송을 보시는 분들 중에도 본인도 모르게 팔짱을 끼고 있는 분들도 계실텐데요. 당장 팔짱을 풀고 올바른 자세를 잡아 보시기 바랍니다.