메뉴 건너뛰기

AllTV

  • [알리미] 모니터는 중앙에 시선 높이로
  • 손희정기자
    2019.07.09 14:31:22


  • 건강하고 아름다운 몸을 가지기 위해선 아무 노력도 없이 저절로 되는 건 없겠죠? 올바른 자세를 취하는 습관을 들여야 하는데요. 평생 가는 건강 습관,  운동만큼 좋은 바른자세 오늘은 다섯번째 시간으로 모니터는 중앙에 시선 높이로 편입니다. 우리가 보통 컴퓨터 사용 시 바른 자세를 잡는 기본은 모니터의 높이와 위치인데요. 모니터가 왼쪽으로 치우쳐 있으면 자연히 고개가 돌아가 몸이 틀어지게 됩니다. 모니터는 얼굴 정면에 놓고, 모니터의 위 라인과 눈높이를 맞춰야 일자목 예방에 좋다고 하는데요. 이때 척추를 세우고 바르게 앉은 후 눈높이를 맞춰야 합니다. 그리고 신문이나 휴대폰을 볼 때도 눈과 수평이 되도록 들고 보시기 바랍니다.

댓글 0 ...

http://www.alltv.ca/45451
번호
제목
1045 2019.07.17
1044 2019.07.17
1043 2019.07.16
1042 2019.07.16
1041 2019.07.15
1040 2019.07.11
1039 2019.07.11
1038 2019.07.11
1037 2019.07.10
2019.07.09
1035 2019.07.09
1034 2019.07.09
1033 2019.07.09
1032 2019.07.08
1031 2019.07.08
1030 2019.07.08
1029 2019.07.05
1028 2019.07.05
1027 2019.07.05
1026 2019.07.04
태그
위로