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  • 5세~17세 어린이와 청소년 운동량 턱없이 부족..야외활동 정신 건강에도 도움 준다
  • 손희정기자
    2015.06.10 10:26:26
  • 5세에서 17세 어린이와 청소년의 운동량이 턱없이 부족하다는 지적이 나왔습니다. 

    비영리단체 '파티시팩션'이 발표한 연례 보고서에 따르면 이 연령대 어린이들의 신체 활동 점수는 D마이너스입니다. 

    3~4세 영아의 경우는 비교적 괜찮았지만 5세에서 17세는 권장 운동 시간을 지키는 경우가 10%에도 미치지 못했습니다. 

    이들의 하루 권장 운동 시간은 최소 한시간입니다.  

    이와 관련해 보고서는 자녀들이 다칠까 우려하는 학부모들이 많다보니 운동량이 부족해 지고 또 학교와 단체들도 야외활동 시간을 줄이기 때문이라고 설명했습니다. 

    보고서는 성장기 어린이들이 야외에서 활동을 많이 할 경우 신체가 건강해지는 것은 물론 정신 건강에도 큰 도움을 준다며 야외 활동 시간을 늘려야 한다고 강조했습니다.   

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