-
News2019.06.14 13:56:46
-
평생 가는 건강 습관 나쁜 자세 바로잡기 시리즈, 오늘은 여덟번째 시간으로 짐 한쪽으로만 들기 편입니다. 사실 나쁜 자세 바로 잡기 시리즈를 준비하면서 어느 것 하나 빠지지 않고 모두 해당돼서 걱정이 앞섰는데요. 그 중에 하나가 바로 한쪽 어깨에 가방 메기, 한쪽 손으로 무거운 짐 들기입니다. 이런 습관은 모두 몸의 균형을 망가뜨리는데 짐이나 가방을 든 반대쪽 어깨가 치켜 올라가 몸이 비뚤어지기 때문입니다. 알면서도 이미 몸에 습관처럼 배어 있는 나쁜 자세,…지금부터라도 의식적으로 잘 쓰지 않는 방향으로 번갈아 가방을 메고, 짐을 들 때는 양손에 나눠 드는 바른 자세를 가져 보세요~
|
번호
|
제목
| |
|---|---|---|
| 2071 | 2024.01.03 | |
| 2070 | 2023.12.29 | |
| 2069 | 2023.12.28 | |
| 2068 | 2023.12.22 | |
| 2067 | 2023.12.21 | |
| 2066 | 2023.12.19 | |
| 2065 | 2023.12.18 | |
| 2064 | 2023.12.14 | |
| 2063 | 2023.12.14 | |
| 2062 | 2023.12.12 | |
| 2061 | 2023.12.12 | |
| 2060 | 2023.12.11 | |
| 2059 | 2023.12.08 | |
| 2058 | 2023.12.08 | |
| 2057 | 2023.12.06 | |
| 2056 | 2023.12.05 | |
| 2055 | 2023.12.01 | |
| 2054 | 2023.11.29 | |
| 2053 | 2023.11.28 | |
| 2052 | 2023.11.28 |
